1 = 3.585
1 = 4.051
Закрыть x

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает
    источник фото: iclipart.com

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает

15/05/2020 13:04

Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты.

Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей.

Подключайтесь к Telegram-каналу "Strana.co.il"

В помидорах присутствуют витамины A, E, B, K и PP, плюс, эти овощи богаты разными ценными микроэлементами — в частности, цинком, натрием, железом, марганцем, йодом, кремнием, и так далее. Плюс, в томатах можно обнаружить такие вещества, как серотонин, ликопин, фруктозу и глюкозу, а также лимонную, яблочную и щавелевую кислоты.

Антиоксиданты и витамины, которых полно в томатах, обеспечивают правильную работу иммунной системы, так что можно смело утверждать, что помидоры повышают иммунитет, что особенно важно во время эпидемии. Кроме того, помидоры эффективно борются с тромбами и укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Томаты оптимизируют процессы метаболизма, укрепляют ЦНС, способствуют репродуктивному здоровью мужчин и женщин, редуцируют уровень вредного холестерина, положительно воздействуют на почки и кишечник, и даже защищают организм от развития онкологических заболеваний.

Невероятно, но регулярное употребление помидоров может улучшить память, а также повысить остроту зрения — спасибо полезным веществам, которые воздействуют на головной мозг и зрительную систему.

Напомним, американские ученые провели исследование, которое доказало, что красно-оранжевые фрукты и овощи положительно влияют на здоровье мозга. Эксперты наблюдали за состоянием здоровья участников на протяжении 20 лет. Оказалось, что люди, в рационе которых преобладали фрукты и овощи красно-оранжевого цвета, почти на 50% реже страдали проблемами с памятью. При этом, особое место в рационе предназначалось апельсиновому соку, который нужно пить каждый день.

Источник: Курсор Инфо
Советуем: Лечение в Израиле
  Поделиться  
Новости по теме
Дочь насмерть сбила отца во время урока вождения
15/05/2020 12:59
20 населенных пунктов Израиля с самой высокой плотностью больных COVID-19, данные на 15 мая
15/05/2020 12:36
Солдаты ЦАХАЛа завершили дежурства в комплексах соцжилья «микбац-диюр»
15/05/2020 12:29
Жителю Холона предъявлены обвинения в убийстве жены
15/05/2020 11:02
Шарав в Израиле: начинается самая жаркая неделя с начала года
15/05/2020 10:35
На кладбище в Беер-Якове осквернили могилу погибшего солдата
15/05/2020 09:18
Форум 15 городов: учеба в 4-10 классах возобновится во вторник
15/05/2020 09:15
ЦАХАЛ продолжил операцию в деревне Ябад, где несколько дней назад был убит боец «Голани»
15/05/2020 09:09
Прогноз погоды на 15 мая: жарко, шарав, возможны дожди на юге
15/05/2020 09:00
Военнослужащий, пострадавший в теракте возле Хеврона, лишился ноги
15/05/2020 00:20
В Ашдоде обстрелян жилой дом, легко ранена женщина
14/05/2020 22:43
Авиакомпания «Исраэйр» получила кредит под гарантии государства
14/05/2020 21:58
20 мая в Израиле откроются пляжи
14/05/2020 19:36
В Израиле прогнозируют наступление аномальной жары
14/05/2020 18:56
В квартире в Беэр-Шеве обнаружены мертвыми мужчина и женщина
14/05/2020 18:45
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook