1 = 3.681
1 = 3.946
Закрыть x

Ученые: «Нужно есть жиры, а не углеводы!»
    источник фото: Фото: iclipart.com

Ученые: «Нужно есть жиры, а не углеводы!»

13/12/2016 12:46

На протяжении десятилетий нам говорили, что поедание жирной пищи будет забивать наши артерии и отправит нас в могилу, но текущее исследование, опубликованное в ведущем медицинском журнале, опровергает эту теорию.

На самом деле, жиры могут быть полезными для нас. Данные исследования свидетельствуют о том, что наличие молочных продуктов в вашем рационе может защитить нас от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета 2 типа.

Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, обнаружило, что мужчины среднего возраста с избыточным весом, которые ели пищу с насыщенными жирами, которые в основном содержатся в молочных, мясных и тропических маслах, и низким уровнем углеводов, похудели.

К тому же было понижено кровяное давление и уровень глюкозы. Рафинированные углеводы превращаются в сахар в нашем организме, вызывая всплеск инсулина, что приводит к накоплению жира в клетках, говорят эксперты.

Профессор Шериф Султан, специалист по кардиологии из университета Ирландии, сказал Sunday Express: "Нам необходимо срочно отменить текущие диетические рекомендации".

"Люди не должны есть пищу с высоким содержанием углеводов, как советовали все последнее десятилетие".

"Вместо того, наш рацион должен быть в значительной степени основан на пище с высоким содержанием жиров. Это позволит предотвратить рост эпидемии сахарного диабета 2 типа", - отметил он.

Корни эпидемии ожирения лежат в диетах с высоким содержанием углеводов и сахаров, сказал профессор Султан.

Источник: Mignews.com
Советуем: Лечение в Израиле
  Поделиться  
Новости по теме
Не бойтесь инсулина
12/12/2016 12:09
Курение марихуаны ухудшает зрение
12/12/2016 07:47
ККЛ поможет Африке
11/12/2016 19:51
Спорт увеличивает у мужчин количество сперматозоидов
11/12/2016 19:09
Хакеры атаковали сервер производителя израильских подлодок
08/12/2016 21:09
Беременным женщинам лучше всего не употреблять кофе
07/12/2016 10:52
Отсутствие прогресса в переговорах России и США может привести к неконтролируемой гонке вооружений
07/12/2016 01:04
В 2016 году в Израиле более 3000 смертей произошли по вине медперсонала
06/12/2016 15:07
Ученые назвали самый полезный для мозга продукт
02/12/2016 07:53
Новый год от Dr. Nona: будьте здоровы!
01/12/2016 15:08
17% израильтян, трижды за два года побывавших за границей, имеют доход ниже среднего
01/12/2016 14:59
Миру угрожает ядерный терроризм
29/11/2016 18:09
Уровень жизни в Израиле ниже, чем кажется
28/11/2016 19:29
Тель-Авив: мотоциклам и мотороллерам будет разрешен проезд по всем полосам для общественного транспорта
28/11/2016 18:29
Телефон и бритье: на что израильтяне отвлекаются за рулем автомобиля
27/11/2016 19:25
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top