Диетолог Сара Флор рассказала изданию Daily Mail о продуктах, которые могут заметно повысить либидо и наполнить сексуальную жизнь человека яркими впечатлениями.
Врач замечает, что депрессия и некоторые болезни снижают сексуальную активность человека. Восстановить ее можно с помощью правильного питания.
Флор советует есть жирную рыбу, орехи, яйца для поддержания нервной системы. При этом следует избегать есть много сахара, так как это приводит к ожирению, которое негативно сказывается на сексуальности. Для улучшения кровотока можно употреблять в пищу побольше ягод, шпинат, семена тыквы, мясо и нут. Мясо птицы и хлеб позитивно скажутся на настроении.
Для повышения уровня феромонов в потных выделениях следует есть сельдерей. Позитивно на либидо скажется употребление чеснока. Чтобы почувствовать изменения в сексуальном желании, его надо регулярно есть в течение месяца. Позитивное воздействие окажут также авокадо, устрицы, темный шоколад, арбуз и острый перец.
