Медики рассказали какой овощ самый полезный для сердца

Медики рассказали какой овощ самый полезный для сердца

06.10.18 12:14

В осенней период, когда наш организм особо подвержен различным заболеваниям, медики рекомендуют как можно чаще включать в свое меню тыкву, пишет в среду, 3 октября Shape Magazine.

По словам ученых, тыква является главным овощем для защиты от атеросклероза – убийцы кровеносных сосудов: употребление ее мякоти и семечек улучшает состояние стенок сосудов, повышая их эластичность.

"Блюда из тыквы следует употреблять тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, такими как гипертония, атеросклероз, недостаточность кровообращения. Очень полезна тыква и для людей, которые больны гепатитом, хроническим холециститом", - сообщили научные специалисты.

Кроме того, благодаря высокому содержанию клетчатки, этот осенний овощ рекомендован при нарушении процессов пищеварения (холецистит, панкреатит, гастрит), интоксикации организма. Также тыква отличается высокими уровнями бета-каротин, витамина А.



Ссылка на сайте:   https://www.strana.co.il/news/?ID=105046&cat=7