Работники медицины сделали вывод, что состояние депрессии у людей проявляется под воздействием не вредных для здоровья продуктов (чипсов, фаст-фуда и т.д.), а натуральных.
Как считают специалисты, именно натуральная продукция имеет пагубное влияние и действует угнетающе на нервную систему человека.
Тем, у кого наблюдается депрессивное настроение, врачи рекомендуют изменить свой рацион и убрать из ежедневного употребления такие продукты как кофе, красное мясо и сладости.
Так как у большей части населения утро начинается с чашечки кофе.
Медики считают, что из-за чрезмерности употребления возникает некая зависимость от кофе, после чего этот напиток становится для организма допингом, а невозможность получить очередную дозу влечет за собой усталость и физическую разбитость.
У любителей сладкого, для переработки сахара, организмом вырабатывается большое количество инсулина. Поэтому, как считают врачи, сладости также являются неким допингом, который избавляет от депрессии с помощью новой порции сладостей.
Очередными жертвами депрессии могут также стать любители красного мяса. Так как белковая животная пища достаточно медленно переваривается желудком, в процессе расщепления могут накапливаться токсические вещества, негативно влияющие на нервную систему.
Ссылка на сайте: https://www.strana.co.il/news/?ID=61170&cat=7 |