Последние исследования доказали, что хороший сон положительно влияет на сексуальную активность человека. Даже один дополнительный час ночного отдыха на 14% увеличивает сексуальное желание и повышает активность. По мнению ученых, достаточное количество сна особенно важно для женского либидо. Женщины, которые спят больше 7,5 часов, чаще испытывают возбуждение и занимаются сексом, чем те, кому не хватает сна.
- Эти научные данные позволяют медикам лучше понять связь здорового сна и природы женской сексуальности, взглянуть на жалобы по поводу отсутствия полового влечения под другим углом. Теперь мы видим, как недостаток сна приводит к сексуальным проблемам, - объяснил один из авторов исследования профессор Калбах. По его мнению, недосыпание, которое приводит к отсутствию секса, влечет за собой также эмоциональный сбой: негативные изменения в настроении, депрессию и тревоги.
Он посоветовал сексуальным партнерам оказывать друг другу разнообразную помощь в быту, что позволит уменьшить нагрузку от домашней работы и увеличить количество часов сна. А здоровый спокойный сон, по мнению профессора, станет лучшей защитой от проблем в спальне.
Ссылка на сайте: https://www.strana.co.il/news/?ID=78621&cat=7 |