Сытный завтрак - путь к похудению

Сытный завтрак - путь к похудению

15.02.16 09:32

Британские ученые выяснили, что людям, страдающим от ожирения, необходимо ежедневно уделять особенное внимание сытным завтракам. Об этом свидетельствуют результаты исследования, обнародованные в American Journal of Clinical Nutrition, пишет ТСН.

По словам медиков, утренние приемы пищи сразу не снизят вес толстых людей, но будут способствовать росту их физической активности и потенциальному сокращению количества потребляемых в сутки калорий.

Кроме того, специалисты заметили, что положительный эффект от приема завтрака обусловлен как индивидуальными особенностями организма (физическим состоянием и массой тела), так и качеством пищи.


Ссылка на сайте:   http://www.strana.co.il/news/?ID=84952&cat=4