1 = 3.585
1 = 4.051
Ученые назвали позу для здорового сна
    источник фото: Фото: iclipart.com

Ученые назвали позу для здорового сна

13/04/2018 10:09

Ученые утверждают, что поза, в которой вы спите, является наиболее вероятной причиной чувства невысыпания и подавленности.

Даже при условии полноценного, 8-часового сна много людей, проснувшись, чувствуют себя обессиленными.

И хотя это ощущение может вызвать ряд причин, учитывая нездоровую пищу, наиболее вероятной является именно поза, в которой вы засыпаете, отмечают ученые.

Несмотря на то, что лишь 8% людей спят на спине, различные исследования экспертов выделяют именно эту позу самой лучшей для сна.

По словам ученых, сон на спине позволяет голове, шее и позвоночнику поддерживать нейтральную позицию, в частности такая поза будет отличным выбором для тех, кто страдает от болей в этих участках тела.

Более того, это также может помочь уменьшить изжогу, поскольку в таком положении голова находится выше, чем грудь, передает ТСН.

Источник: Mignews
Советуем: Секс знакомства в Израиле
  Поделиться  
Новости по теме
Назван фрукт, помогающий сохранить молодость
13/04/2018 10:03
2-летнему ребенку зажало руку дверью лифта в Ришон ле-Ционе
13/04/2018 09:11
Мотоциклист, попавший в аварию в Бат-Яме, скончался в больнице
13/04/2018 07:31
На 4-й трассе перевернулся автомобиль: один человек погиб, шестеро пострадали
13/04/2018 07:28
Прогноз погоды на 13 апреля: повышение температуры, солнечно
13/04/2018 07:19
BBC: Тереза Мэй готова поддержать удар по Сирии без одобрения парламента
12/04/2018 16:45
Walla: в Газе был обстрелян израильский самолет. ЦАХАЛ: речь идет о ночном инциденте
12/04/2018 16:43
Работник аэропорта подозревается в попытке ввоза нелегалов из Грузии
12/04/2018 16:40
Психиатр: обвиняемый в нападении на пожилую пару в Хайфе не может предстать перед судом
12/04/2018 16:37
Развод российского олигарха: дубайский суд определит судьбу бывшей яхты Абрамовича
12/04/2018 16:34
Дональд Трамп: «Не говорил, когда будет атакована Сирия»
12/04/2018 16:30
Пережившая Холокост – соседям: ваши собаки напоминают мне ужасы Освенцима
12/04/2018 16:27
«Эль-Аль» меняет маршруты полетов из-за возможной атаки на Сирию
12/04/2018 16:22
«Remember» – музыкальный фильм, посвященный памяти Катастрофы
12/04/2018 16:03
4D-омоложение: израильский врач создал метод объемного возвращения молодости – до мельчайших деталей
12/04/2018 15:42
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook