По прогнозу службы "Метеотек", вечером во вторник, 3 июля, на всей территории Израиля будет облачно, температура воздуха снизится, сообщают "Вести".
Утром в среду, 4 июля, температура воздуха начнет повышаться. Наступит жара, которая будет особенно сильно чувствоваться в прибрежных районах страны и в низинах на востоке Израиля (Тверия, Бейт-Шеан, Иорданская долина, район Мертвого моря).
• Иерусалим - 19 градусов тепла ночью и 32 днем
• Кирьят-Шмона – 22-36
• Кацрин – 17-32
• Цфат – 19-32
• Тверия – 22-37
• Назарет – 19-33
• Хайфа – 23-29
• Тель-Авив – 23-30
• Ашкелон – 23-30
• Побережье Мертвого моря – 29-39
• Беэр-Шева – 19-35
• Арад – 18-32
• Мицпе-Рамон – 19-32
• Эйлат – 28-41
В четверг, 5 июля, погода будет жаркой, особенно в горных районах. На побережье Средиземного моря повысится уровень влажности воздуха.
Синоптики не ожидают сколько-нибудь значительных изменений погодных условий до исхода субботы.
Чтобы избежать обезвоживания и теплового удара, пользуйтесь советами МАДА
• Выпивайте как минимум 3 литра воды в день. Желательно пить прохладные напитки, а не горячие. Вода предпочтительнее подслащенного питья. Учтите, что газированные и напитки с кофеином не восполняют потери жидкости на жаре. Удостоверяйтесь, что дети и пожилые люди достаточно пьют. Пейте, даже когда нет ощущения жажды.
• Одежда должна быть легкой и не препятствовать испарению пота.
• На открытом воздухе старайтесь все время держаться в тени.
• Перед выходом на солнце нанесите на открытые участки тела крем от загара с высоким уровнем SPF. Если вы обгорели на солнце до волдырей, обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением.
• Старайтесь не заниматься физической работой и спортом на открытом воздухе в жаркие часы. Если вы вынуждены работать на жаре, то делайте более длительные перерывы, чем обычно, и проводите их в тенистом месте или кондиционированном помещении.
• Помните! Тепловой удар можно получить, даже выпивая достаточное количество воды. |
