1 = 3.585
1 = 4.051
Закрыть x

Ученые выяснили, какие фрукты самые богатые на протеины
    источник фото: Фото: iclipart.com

Ученые выяснили, какие фрукты самые богатые на протеины

18/09/2018 13:58

Американские ученые выяснили, что кроме мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц и бобовых белок содержится в некоторых фруктах.

Об этом в четверг, 13 сентября сообщает Healthline.

Диетолог женской больнице Бригама в Бостоне и пресс-секретарь Академии питания и диетологии Мелисса Маджумдар рассказала журналистам, что белок также можно найти в орехах, семенах и некоторых плодах.

Она отметила, что основным источником белка среди фруктов можна считать абрикосы – 1,4 г на 100г.

Кроме того, медик рекомендует включить в свой рацион изюм, джекфрут, авокадо и гуаву. По словам Маджумдар, все они содержат много протеина, поэтому их лучше всего есть на завтрак к овсянкой и греческим йогуртом.

Специалист также отметила пользу кокосового масла. Она сказала Healthline, что кокосовое масло не является ядом, но оно также не заслуживает статуса суперпродукта.

"Я не люблю называть пищу хорошей или плохой, не говоря уже о яде, - подчеркнула медик, - но кокосовое масло - это не спасительная благодать, о которой мы думаем".

Как известно, кокосовое масло содержит насыщенные жиры, около 80 процентов. Красное мясо содержит 50 процентов насыщенных жиров, а масло содержит около 65 процентов насыщенного жира.

Источник: Mignews.com
Советуем: Знакомства в Германии
  Поделиться  
Новости по теме
«Мертвец» ожил и пошел на вечеринку
18/09/2018 13:55
Гражданин Украины, подозреваемый в избиении жены в Бен-Гурионе, предстал перед судом
18/09/2018 10:20
ВВС ЦАХАЛа атаковали террористов на границе с сектором Газы
18/09/2018 10:16
Минобороны РФ: ПВО Сирии сбили российский Ил-20, «израильтяне подставили его под огонь»
18/09/2018 10:04
В сафари Рамат-Гана родился детеныш редкого белого носорога
18/09/2018 08:05
Движение поездов возобновлено в полном объеме
18/09/2018 07:53
Прогноз погоды на 18 сентября: переменная облачность, среднесезонная температура
18/09/2018 07:50
На шоссе 234 найден воздушный шар с привязанной к нему гранатой
17/09/2018 21:47
Власти ПА выплатили семье убийцы Ари Фульда 12.000 шекелей «аванса»
17/09/2018 21:32
Скорая помощь разъяснила, как пережить Йом-Кипур
17/09/2018 20:06
Десятки рейсов поездов отменены из-за внезапной болезни машинистов
17/09/2018 20:01
Общественный транспорт в Израиле до и после поста Йом Кипур. Расписание
17/09/2018 17:34
В Бен-Гурионе в результате нападения тяжело травмирована женщина, прибывшая из Украины
17/09/2018 16:51
В Хайфе пожарные спасли десятки попугаев из горящей квартиры
17/09/2018 14:31
В день поста Йом Кипур будет прервано воздушное сообщение с Израилем
17/09/2018 14:15
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook