1 = 3.585
1 = 4.051
Закрыть x

Названы полезные для суставов продукты
    источник фото: iclipart.com

Названы полезные для суставов продукты

17/11/2019 08:56

Медики предупреждают: эти продукты помогут забыть о болях в суставах и восполениях.
Существуют продукты, которые могут облегчать симптомы и течение суставных заболеваний.

По словам ученых, в их число входят жирная скумбрия, овсянка, желе и молочные продукты, передает Медикфорум.

По словам специалистов, эти продукты способствуют защите от нарушения обмена веществ в хрящевой ткани внутри сустава, приводящего к неблагоприятным последствиям в виде суставных воспалений, болей и болезней.

Чтобы усилить защиту от воспаления, эксперты советуют включать в рацион еду, богатую жирными полиненасыщенными кислотами омега-3. Для этого полезно употреблять в пищу льняное масло и семена льна, скумбрию, сардины, сельдь.

Противовоспалительным эффектом также обладает куркума, а от заболеваний суставов – киви, содержащие антиоксидант.

Овсянка является полезной для поддержания хорошего состояния суставов из-за насыщения марганцем, при недостатке которого в организме начинает замедляться восстановление повреждений в хрящах.

Помощником также является молоко, употребление которого помогает справляться с проблемой хрупкости костей из-за кальция.

Источник: Mignews.com
Советуем: Секс знакомства в Израиле
  Поделиться  
Новости по теме
Прогноз погоды на 17 ноября: повышение температуры, восточный пустынный ветер
17/11/2019 07:18
Стрельба в Лоде, ранен мужчина
16/11/2019 21:56
На территории Шаар а-Негев найден боеприпас, привязанный к воздушным шарам
16/11/2019 12:45
Айман Удэ вошел в список Time 100 NEXT за 2019 год
16/11/2019 11:16
Индекс цен в Израиле вырос в октябре на 0,4%
16/11/2019 11:13
Прогноз погоды на 16 ноября: похолодание, дожди
16/11/2019 10:33
В ответ на ракетный обстрел Беэр-Шевы ВВС ЦАХАЛа атаковали объекты ХАМАСа
16/11/2019 02:06
Али Хаменеи: «Мы намерены уничтожить сионистское образование, нам нет дела до еврейского народа»
15/11/2019 19:14
МВД запретило детям репатриантки посетить мать в Израиле
15/11/2019 19:09
Ганц сообщил, что не намерен возвращать мандат
15/11/2019 18:45
Улучшилось состояние девочки из Холона, потерявшей сознание во время ракетного обстрела
15/11/2019 18:42
«Исламский джихад»: боевые действия против Израиля были согласованы с ХАМАСом
15/11/2019 13:00
Опрос «Исраэль а-Йом»: на третьих выборах право-религиозный блок сократится до 53 мандатов
15/11/2019 12:38
Террористы нарушили режим прекращения огня, ЦАХАЛ атакует Газу
15/11/2019 09:26
От однополой пары в Израиле потребовали указать, кто из них «мать»
15/11/2019 08:32
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook