 |
| источник фото: Getty Images |
Новогоднего похмелья можно избежать |
| 01/01/2014 20:35 |
Похмелье и головные боли являются общей проблемой в период новогодних праздников. Но есть способы предотвратить эти неприятности, утверждает эксперт.
- Лучший вариант избежать похмельного синдрома - не пить. Воздержитесь от алкоголя, пейте соки и компот, - предлагает д-р Ной Розен, директор Центра головной боли (Нью-Йорк), - тогда все праздники будете чувствовать себя здоровым и энергичным...
Этаким трезвым бодрячком в кругу веселящихся выпивающих друзей. Если вам такой вариант не подходит - поддержите компанию, но не злоупотребляйте, соблюдайте умеренность. По д-ра Розена, перед праздничным застольем лучше поесть заранее, так как наличие еды в желудке замедляет всасывание алкоголя. Жирная пища в этом случае подходит больше, так как жиры препятствуют проникновению спиртного в кровь. Употребляйте алкоголь медленно. Не забывайте пить воду. Она предпочтительнее газированных напитков, которые повышают частоту сердечных сокращений и способствуют обезвоживанию организма. Избегайте темных алкогольных напитков, в том числе и красных вин, которые могут способствовать развитию похмельного синдрома и головной боли. |
| Источник: Strana.co.il - новости Израиля, мира, шоу-бизнеса |
| Советуем: Дизайн сайтов |
|
||||
|
|
||||
