Чтобы не грустить...

Комики – самые грустные люди. Этому найдено научное объяснение. Люди любой творческой профессии чаще всего, по натуре, интроверты, тогда как образ жизни требует от них открытости, присущей экстравертам. Проблема нервного напряжения усугубляется необходимостью менять тип поведения и играть роль человека, который ко всему относится легко.

Комики действительно самые грустные люди. Подтверждений этому более чем достаточно.  12 августа мы получили еще одно: умер блестящий, талантливый, неповторимый Робин Уильямс. Мир потерял любимого артиста, создавшего яркие, незабываемые образы добрых и жизнелюбивых людей.

В 90-х журнал “Entertainment Weekly” назвал Уильямса самым смешным человеком на свете. Актер до конца своих дней не дал зрителям оснований в этом усомниться. С экрана он улыбается своей светлой улыбкой. А в жизни он в последние годы почти не смеялся: он был болен, страдал тяжелой депрессией, старался побороть пристрастие к алкоголю и наркотикам. Он боролся, обращался за помощью в реабилитационную клинику. Но известному комику, как и любому человеку, борьба с тоской и пристрастием давалась с большим трудом.

Депрессия, алкогольная и наркотическая зависимость убивают тех, кто пытается поддерживать тонус с помощью психоактивных веществ, кто не может излечиться от пристрастия.

Депрессия и зависимость – это очень распространенное сочетание. Этими недугами – разумеется, в разных проявлениях и в разной степени, страдают миллионы людей. Надо отметить, что злоупотребление алкоголем и использование наркотиков на фоне депрессивного состояния увеличивают риск самоубийства. Пристрастия и непреодолимая печаль отвращают от жизни и порой подталкивают к сведению счетов с ней. Увлечение алкоголем и наркотиками вызывает депрессию. И наоборот тоже верно. Люди, впадающие в тоску, нередко занимаются самолечением по принципу «выпей – и полегчает». Если часто прибегать к этому способу борьбы с печалью, печаль может стать хронической.

Ведь нет на свете человека, у которого бы в жизни все ладилось. Полагаясь на эффект, производимый алкоголем и наркотиками, человек обрекает себя на разочарование. Потому что спасти от печали могут только собственные силы. Энергия, энтузиазм, эмпатия (умение сострадать другим) – все это в нас заложено с детства. Нужно только мобилизовать жизнелюбие и терпимость. Они у нас есть, но воспользоваться ими в какие-то моменты бывает трудно. Молодым людям следует объяснять, что с этой проблемой сталкиваются очень многие и что очень важно (и уж, конечно, не стыдно!) обратиться за помощью к специалистам. И напротив, самостоятельные попытки улучшить настроение искусственными средствами, следуя примеру или совету сверстников, могут оказаться очень опасными.

Любители марихуаны выкуривают косяк, потому что хотят почувствовать себя лучше. А что получается в результате?! Новое исследование показывает, что постоянное и продолжительное употребление марихуаны воздействует на мозг и постепенно отнимает у человека ту способность, которую мы называем «хорошим самочувствием». Ученые установили, что марихуана изменяет работу центров удовольствия в мозге. В результате этим центрам требуется все более и более серьезная стимуляция. Поэтому постепенно употребление наркотика учащается, а ощущение удовольствия – улетучивается.

Исследования показали, что у потребителей марихуаны синтезировалось намного меньше дофамина. Речь идет о веществе очень важном для ощущения удовлетворенности и для создания мотивации к успеху, к радости, ко всему, что наполняет смыслом нашу жизнь. Ученые пришли к заключению, кто большие любители травки испытывали недостаток мотивации. Новые исследования указывают и на то, что марихуана оказывает воздействие на мозг и в тех случаях, когда ее употребляют от случая к случаю.

Иными словами, безопасных наркотиков не бывает. И еще одна прописная истина, о которой многие забывают: алкоголь и наркотические средства не создают мотивации и не спасают от депрессии. Заблуждение на этот счет заводит в тупик.

Для получения дополнительной информации и консультаций по проблемам, касающимся наркомании и алкоголизма, звоните по телефону горячей линии Национального управления Израиля по борьбе с наркоманией и алкоголизмом  1700-500-066.