Если вы каждый день выпиваете стаканчик сладкой воды, вам не помешает знать, как это может повлиять на ваше здоровье.
Регулярное употребление содовой может спровоцировать развитие подагры, болезненного состояния суставов, вызванного нарушением обмена веществ.
Специальное исследование в этой области продолжалось 22 года. За это время удалось определить, что люди, которые выпивали содовую, подслащенную кукурузным сиропом с фруктозой, ежедневно, оказывались в группе риска, их шансы получить подагру были чрезвычайно высокими.
Диетическая сладкая вода также не принесет пользы вашему организму. Искусственно подслащенная сода может вызвать побочные эффекты, такие как стремительный набор веса и ожирения (искусственные подсластители способны разжигать чувство голода).
Что же делать в таком случае? Вспомни о воде, зеленом чае (который, кстати, полезен для кожи) и многих других напитках, которые не содержат сахар или сироп с фруктозой; не содержат химических подсластителей.
