1 = 3.626
1 = 4.212
Закрыть x

Продукты, которые сохранят вашу стройность
    источник фото: iclipart.com

Продукты, которые сохранят вашу стройность

09/11/2017 06:58

Группа диетологов составила список продуктов, которые при употреблении не способствуют набору лишних килограммов. Эти пять продуктов, можно употреблять даже несколько раз в день, и при этом не переживать о лишних килограммах.

На первом месте диетологи отметили натуральные йогурты, так как в этих продуктах большое количество белка, полезных бактерий и кальция.

Также смело можно употреблять белое мясо птицы, поскольку это лучший источник протеина. Однако специалисты рекомендуют за один раз съедать столько мяса, сколько помещается у вас на ладони.

Далее идут морепродукты и рыба. Диетологи акцентируют внимание именно на океанской рыбе, которая была выращена в естественной среде.

Ни для кого не секрет, что овсянка – идеальный продукт для завтрака. Такая каша насыщает и при этом не обременяет организм.

И на последнем месте расположился попкорн. Одна чашка попкорна содержит всего 30 калорий, при этом она дарит сытость и возможность спокойно дождаться основного приема пищи.

Источник: Mignews.com
Советуем: בניית אתרים
  Поделиться  
Новости по теме
Усовершенствован способ усиления сигнала домашнего Wi-Fi с помощью консервной банки
08/11/2017 16:18
Сколько времени после смерти сохраняется сознание: комментарий ученых
06/11/2017 17:05
Ученые: сидеть с прямой спиной вредно для здоровья
04/11/2017 11:48
Исследование: люди, регулярно употребляющие каннабис, чаще занимается сексом
28/10/2017 18:09
Раскрыта тайна о страшном вреде зубных щеток
28/10/2017 11:22
Назван способ распознать женскую и мужскую ложь
24/10/2017 07:22
В Израиль летят птицы и люди из Москвы
23/10/2017 11:03
Ученые: жареная пища не всегда приводит к ожирению
19/10/2017 08:54
Ученые: интенсивные занятия спортом отрицательно влияют на либидо
18/10/2017 15:17
Вячеслав Кантор: разрыв ядерного соглашения с Ираном недопустим
09/10/2017 12:43
Кошки убивают по миллиону птиц ежедневно
06/10/2017 08:24
Названа лучшая замена сексу
02/10/2017 12:39
Clinique Fresh Pressed™ - мощный комплекс по борьбе с признаками старения для тех, кто не хочет ждать!
28/09/2017 18:59
Израильские ученые: близок день, когда в Средиземном море не останется рыбы
23/09/2017 17:19
Ученые: грядущая зима станет самой холодной за 100 лет
18/09/2017 08:20
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook