Министерство здравоохранения сообщает, что согласно прогнозам метеослужбы, в ближайшие дни в различных регионах страны ожидается сильная жара.
В связи с этим Минздрав призывает граждан соблюдать осторожность:
по возможности избегать пребывания на улице и воздействия солнечных лучей, регулярно пить воду, даже без чувства жажды, находиться в кондиционируемых помещениях,
воздерживаться от физической активности, если она не является жизненно необходимой.
Особое внимание рекомендуется уделить пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями — им следует максимально ограничить выход на улицу в жаркие часы.
При выходе на открытый воздух:
носите легкую, светлую одежду и головной убор с широкими полями, используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.
Минздрав напоминает:
ни в коем случае не оставляйте детей, пожилых людей, людей с инвалидностью и животных в закрытых автомобилях, не оставляйте животных без доступа к воде и в помещениях с высокой температурой.
Важно помнить: экстремальная жара может привести к опасным для жизни тепловым заболеваниям, в том числе тепловому удару.
Наибольший риск - у пожилых людей, детей младше 4 лет, беременных, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, хроническими заболеваниями (особенно дыхательной системы), а также у тех, кто принимает определённые лекарства или страдает от обезвоживания.
Симптомы теплового удара включают:
температура тела выше 39,5 °C
покраснение и сухость кожи без потоотделения
учащённое сердцебиение
сильная головная боль, головокружение, тошнота, рвота,
спутанность сознания и потеря сознания.
В случае появления этих симптомов:
немедленно обратитесь за экстренной медицинской помощью, пострадавшего следует переместить в тень или прохладное место и охладить тело, не давайте воду — восполнение жидкости должно проводиться медицинским персоналом. |
