О полезности пития различных напитков в сауне

Процедура посещения сауны такова, что её спецификой, является обильный выход жидкости из организма. Так устроен организм человека. Именно эта процедура способствует тому, что организм вместе с жидкость выводит и различные шлаки, а также другие вредные вещества.

Из-за интенсивного выделения жидкости из организма, её запасы должны вовремя пополняться, ведь весь организм человека, по сути – это и есть вода.

В древности на Руси принято было пить после бани чай или квас. Профессиональные банщики современности рекомендуют пить травяной чай и напитки только естественного происхождения после посещения хорошей сауны. Например, такой, как сауна на Красносельской.

Обратите внимание, что рекомендуется пить не чёрный чай, а натуральный, который состоит из трав и ягод. Это могут быть такие ягоды, как смородина, земляника, также могут использоваться для этого веточки и листья различных фруктовых деревьев.

Почему же именно так? Просто кофе, чёрный чай – это тонизирующие напитки, которые содержат такие вещества, как танин и кофеин. Если представить, что организм только что в парной освободился от большинства шлаков – почистился, то станет очевидным, что именно эти напитки употреблять не стоит. Это будет очень жёстко, в отношении к своему любимому телу.

Если вы не только что пришли из сауны в Крылатском, а дома нет фруктового чая, то можно его заменить на зелёный.

Зелёный чай не обладает свойствами чёрного чая и его крепостью, но имеет очень ароматный и нежный вкус, который несёт приятные ощущения.

Также, нельзя забывать, что в зелёном чае содержится достаточно большое количество различных дубильных веществ, которые обладают противовоспалительными свойствами и оказывают общее благотворное влияние на весь организм человека.

Чтобы способствовать оздоровлению всего организма, также рекомендуется употребление цитрусового сока в его чистом виде. Это идеальный напиток, для того, чтобы организм наполнялся здоровьем и жизненной энергией. Цитрусовый сок отлично очищает кровь и лимфу.

Не забывайте также, что существует такой замечательный напиток, как натуральный квас. Только не покупайте его в магазине, сделайте сами и с любовью. Обязательно при его приготовлении используйте натуральные ингредиенты, и тогда ваш квас будет максимально полезен и питателен.

Самый главный совет заключается в том, что необходимо пить только всё самое натуральное и природное.