Как хорошо отдохнуть?

Психологи и педагоги рекомендуют вам, дорогие родители, заранее продумать стратегию организации детского отдыха и параллельно предостеречь подростков от развлечений, которые причинят вред.

Доверительные беседы играют существенную роль в воспитании. Избегайте категоричных высказываний, задевающих самолюбие подростка, лучше приведите доводы и проверенные факты, которые вызовут у него доверие и заставят задуматься.

Ну, например, о том, что сказки, которые рассказывают о марихуане, далеки от истины. Или о том, что популярные среди мальчиков и девочек напитки с фруктово-энергетическими добавками опасны, так как затушевывают эффект, оказываемый алкоголем.

Дети пьют крепкие напитки, разведенные энергетическими добавками, будто бы это сок, не ощущая опьянения в легкой стадии. Это усиливает угрозу того, что переход от состояния трезвости к сильному опьянению или даже алкогольному отравлению будет незаметным. Объясните подросткам, что правило «не смешивай один алкогольный напиток с другим напитком» помимо спиртного распространяется на энергетические и тонизирующие напитки. Поговорите с ребенком так, чтобы он понял, что его не ограничивают, а снабжают информацией, которая поможет сделать правильный выбор.

Убеждение эффективнее запретов, а проявлять предусмотрительность и осмотрительность полезнее спонтанных и необдуманных поступков. Думаете, убирать опасные предметы с глаз долой нужно только, когда в доме есть маленькие дети?! Ничего подобного, подростка тоже нужно ограждать от того, что может причинить ему вред.

Если вы угощаете гостей ликером вечером, то утром удостоверьтесь, что бутылка не осталась на видном месте. Исследования показывают, что дети чаще всего начинают пробовать алкоголь дома, тайком от родителей и что больше всего их привлекает ликер.

Родители, будьте осторожны, бдительны и внимательно следите за увлечениями своих детей. Имейте в виду, что в наши дни марихуана значительно крепче той, которую молодежь покуривала в 1970-1990 годах.

Вы думаете, что каннабис не вызывает привыкания и вообще менее вреден, чем другие наркотики?! Так знайте же, что согласно новейшим исследованиям, это психоактивное средство может оказать необратимое воздействие на мозговую деятельность - в особенности в то время, когда организм находится в процессе роста и созревания.

Марихуана влияет на мыслительные способности. Речь идет о способности к пониманию, абстрактному мышлению, обучению. Ее употребление может вызвать панический страх, и даже психоз. Между тем, среди подростков, да и среди взрослых людей распространено мнение, что якобы марихуана не может причинить вреда. Многие исследователи оспаривают это мнение. Поинтересуйтесь доводами и данными, которые развеивают миф об абсолютной безвредности бесконтрольного употребления марихуаны. Применение в лечебных целях не означает, что каннабис можно употреблять по собственному желанию и в любых количествах. Как всякое лекарство, оно приносит пользу только когда показано для лечения болезни и применяется по назначению врача.

Родителям подростков приходится действовать осторожно. Излишние запреты могут пробудить в ребенке упрямство, вызвать дух противоречия, подорвать уверенность в себе. Этого мы ни в коем случае не хотим. Однако избегая обсуждения трудных тем и пряча голову в песок, мы окажем и себе, и ребенку медвежью услугу. Поэтому найдите слова, которые помогут сыну или дочери понять, что вечеринки бывают разными и иногда самое разумное - отказаться от приглашения. И еще один момент.

Пусть ребенок знает, что, если находясь в молодежной компании, он почувствует опасность, захочет уйти, то в тот же миг может и должен обратиться за помощью. Нужно подчеркнуть, что именно так поступают взрослые, умные и ответственные люди.

Психологи подчеркивают, что родителям следует учитывать особенности детской психики. Подростки импульсивны, они не сразу учатся на ошибках, не просчитывают своих действий и не всегда могут предвидеть развитие ситуации, очевидное для взрослого. Посему родителям порой следует растолковывать своим умным, компьютерно подкованным чадам самые простые житейские истины. Помните, то, что очевидно во взрослом возрасте, в детстве кажется невероятным или не заслуживающим внимания. И действуйте соответственно.

Для получения дополнительной информации и консультаций по проблемам, касающимся наркомании и алкоголизма, звоните по телефону горячей линии Национального управления Израиля по борьбе с наркоманией и алкоголизмом 1-700-502-120.