Бессонница знакома миллионам

Мыслительная деятельность страдающих бессонницей отличается большей активностью в течение дня. Но и в ночное время их разум не отдыхает.

В мире живут миллионы людей, которые страдают от бессонницы. Например, в Америке от 10% до 15% взрослых считают, что у них хроническая бессонница. Многие из них отмечают симптомы тревожного сна. Таковы данные американского Национального института здоровья.

Среди причин бессонницы специалисты называют апноэ сна, побочные эффекты лекарственных препаратов и потребления кофеина. Проблемы сна трудно поддаются лечению.

Ранее считалось, что мозг страдающих бессонницей работает более вяло. В ходе нового исследования ученые, используя новый тип электромагнитной стимуляции, проверили пластичность мозга у людей с бессонницей, чтобы выяснить способность к адаптации и обновлению.  Оказалось, что мозг страдающих бессонницей всегда задействован, он одинаково активен в любое время суток и почти не делает пауз в работе. Не случайно, они часто говорят, что не могут спать, так как их мыслительный процесс постоянно включен. В этом основная проблема - у такого гиперактивного мозга сложности с расстановкой приоритетов, он излишне активно реагирует на любые события и факты. Возможно, результаты новых исследований помогут найти пути успокаивать перевозбужденный мозг.