1 = 3.585
1 = 4.051
Закрыть x

И хочется и колется
    источник фото: Strana.co.il -новости Израиля, мира, шоу-бизнеса

И хочется и колется

02/05/2019 12:15

«Летящей походкой ты вышла из мая…» Не зря в известной песне упоминается именно этот месяц. Ведь в мае все цветет, душа поет, лучи солнца пригревают, дружелюбно заигрывая с нежным ветерком. Природа изобилует пестрыми красками. И конечно же, на эту красоту сьезжаются посмотреть люди. Начинается сезон пикников!

В период весенних праздников израильтяне очень любят отдохнуть всей семьей на шашлыках. И не только на День Независимости. Но не для всех эти праздники заканчиваются на мажорной ноте. Как же обезопасить себя от неприятных последствий? Какой вред желудку наносит наш любимый шашлык? И есть ли от него польза? Читайте в этой статье.

Вред шашлыка (реакции и болезни)
Если вы плохо прожарите мясо, в нем могут остаться различные микроорганизмы и кишечные палочки, вызывающие расстройство пищеварения.
Изжога и вздутие живота. Шашлык, замаринованный в кефире или майонезе, может негативно сказаться на людях с повышенным или неустойчивым уровнем кислотности желудка. К тому же такой шашлык ни в коем случае нельзя запивать вином, иначе расстройство желудка вам обеспечено.
Канцерогены (вещества, провоцирующие онкологические заболевания). Они содержатся в испарениях, образуемых при попадании жира на горячие угли. Летучие вещества (а именно, бензопирены) поднимаются вверх, попадают на куски мяса и оседают на них. К сожалению, любимая многими тёмная хрустящая корочка также содержит канцерогенные элементы.

Способы лечения
Кишечные инфекции лечатся посредством принятия антибиотиков. При глистных инвазиях назначают антипаразитные лекарства.
Если после употребления шашлыка недомогание ощущает человек с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта, ему назначают спазмолитические средства.
Если шашлык был изрядно жирным, его переваривание оказывается тяжелой задачей для печени, желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы. В данном случае пациенту дают спазмолитики и ферментные препараты, в составе которых есть желчь.
При изжоге многие люди принимают «Маалокс» или другие антацидные препараты, которые нейтрализуют желудочный сок и уменьшают боли. Cуществует несколько видов этого средства: суспензия «Маалокс» для облегчения изжоги, а так же «Маалокс+» в таблетках или суспензии, который также облегчает симптомы метеоризма. Однако антациды не рекомендуются для маленьких детей.

Как уменьшить вред шашлыков
В день пикника утром не налегайте на быстрые углеводы – через некоторое время они спровоцируют острое чувство голода, и вы можете переборщить с шашлыком (обычно рекомендуется съедать не более 200 граммов шашлыка в один прием пищи).
Хорошенько маринуйте мясо! Качественный маринад, особенно кислый, отчасти является защитой от канцерогенов и микробов.

Не стоит жарить шашлык большими кусками, лучше всего порежьте мясо на небольшие кубики, удалите весь жир- так оно проведет меньше времени на углях и будет менее вредным.

Шашлыки лучше жарить на дровах, а не на углях (если есть такая возможность). К тому же начинать готовить на костре следует спустя 20-25 минут после использования жидкости для розжига, чтобы ее пары успели выгореть.

Если вам нельзя острое, заменяйте кетчупы, специи и лимонный сок томатным соусом или гранатовым соком. Выбор соусов для шашлыка одним кетчупом не ограничивается!
Срезайте поджаристую корочку и (о ужас!) не ешьте ее.

Из алкогольных напитков к шашлыку лучше всего подходит сухое красное вино, но не стоит пить много, т.к. алкоголь усиливает рефлюкс, способствует образованию кислоты в желудке. А большое количество алкоголя препятствует нормальному прохождению пищи из желудка в кишечник. Многие запивают шашлык простой водой, это лучше, чем газированной, но все же она разбавляет желудочный сок, отчего пища хуже переваривается.

Чтобы снизить вред от приготовленного на углях мяса, ешьте с ним любые зеленые овощи и свежую зелень (кинзу, укроп, петрушку, листовые салаты).

Шашлык не должен сопровождаться такими же «тяжелыми» закусками – колбасой, нарезками, шпротами, которые содержат соль и жиры в больших количествах.

Плюсы мяса на мангале
Мясо, правильно приготовленное на углях, сохраняет большие витаминов и микроэлементов, полезных для человека, чем обычное жареное мясо.

В нем также значительно меньше калорий, чем в жареном. Кстати, настоящий шашлык – это совершенно диетическое блюдо, так как оно запекается, а не жарится.

Конечно, не так легко говорить о пользе шашлыков. Однако если не пренебрегать принципами правильного приготовления, употребления и гигиены, шашлыки не нанесут сущетвенного вреда здоровью.

Источник: Strana.co.il
Советуем: Лечение в Израиле
  Поделиться  
Новости по теме
Ришон ле-Цион празднует День Победы
02/05/2019 11:40
Атопический дерматит у детей: советы и способы облегчить симптомы
02/05/2019 11:31
San Benedetto – «вода здоровья» для здорового образа жизни
02/05/2019 11:24
Лод: новые парки, детские площадки и спортивные комплексы
02/05/2019 11:20
Телевизионный интернационал
02/05/2019 11:11
Новые требования ортодоксов: пост замминистра по работе в субботу
02/05/2019 10:07
Новый опрос, проведённый Клеймс Конференс, выявил существенные пробелы в знаниях о Холокосте в Австрии
02/05/2019 09:58
Приближенные Либермана: «Вопрос назначения главы пресс-службы ЦАХАЛа не обсуждался на встрече с Нетаниягу»
02/05/2019 09:56
ЦАХАЛ нанес удары по целям в Газе, выпущены ракеты по территории Израиля
02/05/2019 07:54
Прогноз погоды на 2 мая: переменная облачность, жарко
02/05/2019 07:41
Блок правых партий: мужчины и женщины не будут сидеть вместе на официальных мероприятиях
01/05/2019 21:20
Министр культуры Регев одернула президента Израиля
01/05/2019 21:17
Арестованный совершил дерзкую попытку побега из здания суда Тель-Авива
01/05/2019 21:14
Пресс-секретарь ЦАХАЛ собирал компромат на Либермана
01/05/2019 21:10
Источники в окружении Невзлина опровергли информацию о намерении купить сайт Walla
01/05/2019 21:07
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook