Ученые обнаружили, что сыр может вызывать ночные кошмары
    источник фото: Strana.co.il -новости Израиля, мира, шоу-бизнеса

Ученые обнаружили, что сыр может вызывать ночные кошмары

05/07/2025 17:08

Новое исследование, опубликованное во вторник в журнале Frontiers in Psychology, проанализировало связь между режимом сна, включая особенности сновидений, и пищевыми привычками участников. Одним из ключевых выводов стало то, что у людей с более выраженной непереносимостью лактозы кошмары оказывались более интенсивными.

Эта работа может частично пролить свет на вопросы, поднятые еще в 2015 году, когда исследователи изучали, как различные продукты и режим питания могут влиять на содержание снов – так называемые "сновидения, связанные с едой".

В исследовании приняли участие чуть более тысячи человек. Те, кто сообщал о выраженных желудочно-кишечных симптомах, вызванных непереносимостью лактозы, также чаще жаловались на более тяжелые кошмары. Их оценивали по частоте, степени вызываемого ими стресса, влиянию на повседневную жизнь и продолжительности – нередко кошмары сохранялись в течение нескольких месяцев.

Наиболее часто респонденты связывали плохие сны с употреблением молочных продуктов и сладкого. Женщины чаще вспоминали свои сны и чаще жаловались на плохое качество сна и кошмары, а также почти вдвое чаще, чем мужчины, указывали на наличие пищевой непереносимости или аллергии. Около 40% участников считали, что прием пищи поздно вечером или определенные продукты влияют на их сон; примерно четверть респондентов полагала, что конкретные продукты могут ухудшать качество сна. Те, кто придерживался менее здорового рациона, чаще сталкивались с неприятными снами и при этом реже их запоминали.

Опрос проводился среди студентов, проходивших вводный курс по психологии, поэтому его результаты могут не быть полностью репрезентативными для всего населения. Тем не менее, как авторы исследования, так и независимые специалисты считают вполне возможным, что употребление продуктов с сыром или сахарами перед сном действительно способно вызывать тревожные или неприятные сновидения.

Источник: Newsru.co.il
Советуем: Знакомства в Норвегии
  Поделиться  
Новости по теме
Израильский рынок труда: какие профессии востребованы, а что уходит в прошлое
03/07/2025 21:19
Афиша мероприятий на предстоящие выходные
02/07/2025 19:44
Можно и в холодном виде: 2 чашки этого напитка снижают риск инсульта
02/07/2025 13:49
Эйлат, лето и вопрос бюджета: как отдохнуть, не залезая в долги
30/06/2025 15:06
Грибок ногтей: эстетическая неприятность или хроническая проблема?
30/06/2025 15:01
Изучение иврита как терапия
30/06/2025 14:51
Израиль занял второе место в мире по количеству компаний, производящих дроны
30/06/2025 11:16
Удар по больнице «Сорока» отбросил исследования на годы и нанес ущерб всей израильской науке
26/06/2025 13:12
Сколько сахара в день можно есть - и где проходит опасная граница?
25/06/2025 14:51
Отчет о ночных операциях в Иране: сорван гораздо более серьезный ракетный удар
20/06/2025 18:23
8-й день войны с Ираном: ЦАХАЛ атакует военные объекты, обстрелы территории Израиля
20/06/2025 20:54
WSJ: у Израиля дефицит ракет-перехватчиков для системы «Хец»
18/06/2025 15:35
Глава МИД Ирана: «Тегеран готов прекратить удары по Израилю»
15/06/2025 11:45
2-й день войны «Народ как лев»: Иран продолжает обстрелы Израиля
14/06/2025 23:58
Употребление хумуса снижает уровень холестерина
08/06/2025 17:50
Телетайп
Последние новости
«Королевство насекомых»: захватывающее путешествие в мир маленьких существ
06/07
Кабинет министров Израиля одобрил создание в Газе зон гуманитарной помощи
06/07
Тревога в Иудее и около Мертвого моря: перехвачена ракета, летевшая из Йемена
06/07
639-й день войны: обстрел из Йемена, удары в Газе, операции в Иудее и Самарии
06/07
Суд дал разрешение матери погибшего солдата использовать его замороженную сперму для рождения внуков.
06/07
Прогноз погоды в Израиле на 6 июля: небольшое повышение температуры, малооблачно
06/07
Мать заложника Илана Оэля отправилась в Вашингтон
05/07
12-й канал: текст соглашения, переданный Израилю, отличается от документа, опубликованного накануне
05/07
Бойцы спецподразделений ЯМАМ и «Дувдеван» задержали террористов, планировавших теракт
05/07
Пожар на борту Ryanair: люди прыгали с крыла самолета - видео
05/07
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook