1 = 3.585
1 = 4.051
Закрыть x

Названа еще одна польза качественного сна
    источник фото: iclipart.com

Названа еще одна польза качественного сна

14/11/2019 07:50

Качество сна напрямую связано с уровнем тревоги, которая возникает на следующий день.

К такому выводу в результате исследований пришли американские ученые, передает Nаked Sciencе.

В частности, ученые просканировали мозг 18 участников в течение двух сессий. Людям в ходе экспериментов показывали неприятные видео, которые должны были вызывать эмоциональную реакцию.

Одна сессия проходила утром, после полноценного сна дома, вторая – утром после ночи за чтением, просмотром фильмов или игрой в настольные игры.

После сеансов у участников измеряли уровень тревожности: бессонные ночи вызывали повышение на 30%. Последующие исследования, но уже с участием 300 человек, показали, что любое ухудшение качества сна может стать причиной подобной проблемы.

Источник: Mignews.com
Советуем: Лечение в Израиле
  Поделиться  
Новости по теме
Новые инструкции управления тылом: в Ашдоде и Беэр-Шеве можно работать, но дети остаются дома
14/11/2019 07:34
Прогноз погоды на 14 ноября: температура выше среднесезонной, шарав, дожди в восточных районах
14/11/2019 07:32
Управление тылом выпустило новые инструкции
13/11/2019 22:35
Ашдод подвергся ракетному обстрелу. Несколько ракет сбиты
13/11/2019 20:50
Обстрелы: одна ракета попала в дом в Ашкелоне, вторая упала возле школы в Нетивоте
13/11/2019 16:06
Осень – время пить виски
13/11/2019 15:01
Обстрел юга Израиля: воздушная тревога в Ашкелоне, ракета попала в здание в Сдероте
13/11/2019 13:45
Скончался турист из Норвегии, тонувший в Сахне
13/11/2019 13:30
ЦАХАЛ усиливает дивизию Газы бойцами спецназа
13/11/2019 13:20
ЦАХАЛ опубликовал данные о ракетных обстрелах из Газы за 12-13 ноября
13/11/2019 13:15
«Бригады Аль-Кудса»: в Газе убит командир ракетных подразделений «Исламского джихада»
13/11/2019 13:11
Ракетные обстрелы израильской территории: оказана помощь 48 пострадавшим
13/11/2019 12:21
Израильтянин обнаружил, что его армейский снимок использовали для плаката «Стройки Перми ждут тебя»
13/11/2019 12:11
«Исраэль а-Йом»: достигнут прогресс на переговорах о создании правительства
13/11/2019 10:27
Операция ЦАХАЛа против «Исламского джихада»: второй день ракетных обстрелов
13/11/2019 23:48
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook