1 = 3.585
1 = 4.051
Закрыть x

Как наличие цели в жизни влияет на качество сна
    источник фото: Фото: iclipart.com

Как наличие цели в жизни влияет на качество сна

12/07/2017 09:33

Американские исследователи пришли к выводу что наличие цели в жизни способствует крепкому сну. Результаты эксперимента опубликованы в журнале Sleep Science and Practice.

Прежде чем подтвердить данную гипотезу, ученые решили установить связь между жизненными целями и плохим качеством сна у пожилых людей.

Специалисты опросили 825 человек в возрасте 60-100 лет. Участникам предложили заполнить два опросника: в одном из них нужно было оценить свои достижения и указать ожидания от будущего, а во втором - оценить качество сна.

Результаты исследования показали, что у тех добровольцев, которые чувствовали, что у них есть цель в жизни, страдали от беспокойного сна вдвое реже, чем те, кто считал свое существование бесцельным.

Авторы исследования полагают, что его результаты распространяются на все возрастные группы.

Источник: Mignews.com
Советуем: Дизайн сайтов
  Поделиться  
Новости по теме
Томаты стали причиной появления насекомых-каннибалов
12/07/2017 09:27
Кориандр и куркума - не только в кулинарии
10/07/2017 11:30
Ученые выяснили, когда начинается кризис семейной жизни
08/07/2017 10:44
Ученые рассказали, когда начнется «эпоха без секса»
06/07/2017 07:39
Ученые назвали самый полезный в мире овощ
05/07/2017 07:25
Ученые назвали продукты, вызывающие сильную жажду
03/07/2017 07:19
Сигаретный дым провоцирует развитие диабета второго типа
30/06/2017 07:32
Ученые: Молочные продукты предотвращают инсульт
29/06/2017 07:23
Климатологи спрогнозировали смертельную для человечества жару
22/06/2017 16:05
Завтрак влияет на финансовое благополучие
22/06/2017 07:30
Ученые: влияние поцелуев исключительно положительное
21/06/2017 07:35
Чем опасно обручальное кольцо для мужчин
17/06/2017 10:47
Нетаниягу бойкотирует церемонию вручения премии актеру, назвавшему сторонников «Ликуда» животными
13/06/2017 16:48
Ученые: жирную пищу нельзя запивать кофе
10/06/2017 09:35
Ученые вывели «индекс желания» женщин
10/06/2017 09:26
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook